En kan delta på hvor mange treninger en ønsker (hvis ledige plasser). Send forespørsel til turn@kjokkelvik.no
- Pris for 2/3 treninger pr uke kr 850 pr semester.
- Pris for 1 trening i uken kr 650.
- I tillegg kommer medlemsavgift kr 350 pr år.
Zumba m/Nina
Zumba er en time med hete rytmer og svingende hofter hvor du trener kondisjon, balanse og fleksibilitet.
Step m/Siv
Oppvarming/kondisjonstrening på step og styrkeøvelser. Anette P har treningen 2 torsdager i mnd.
Yoga m/Anette S
45 min, utstrekning/tøying. Styrking av kjernemuskulatur, balanse og meditasjon. Ta med egen matte og et teppe.
Seniortrim m/Sissel
Lettere aerobic m/styrke tilpasset aldersgruppen +60
Treningstider
| Dag | Tid | Notat |
|---|---|---|
| Mandag | 1900-2000 | Step m/styrke i Fæsterhuset m/Siv Fullt |
| Mandag | 2005-2050 | Yoga m/Anette S |
| Tirsdag | 1100-1200 | Seniortrim i Fæsterhuset m/Sissel Fullt |
| Tirsdag | 1800-1900 | Zumba på Kjøkkelvik skole (barneskolen) m/Nina |
| Torsdag | 1900-2000 | Step tabata i Fæsterhuset m/Siv eller Anette P |
Kontaktpersoner
| Tittel | Navn | E-post | Telefon |
|---|---|---|---|
| Leder | Anne Karin Bergfjord | turn@kjokkelvik.no | +4790741742 |
