Vi trener kondisjon, koordinasjon, MRL (mage, rumpe, lår) og styrke ved hjelp av stepper og bruker gymsticks, vekter og strikk for å styrke musklene.
De fleste trimmerne er mellom 25 - 45 år, men noen er også yngre og noen eldre.
Ønsker du å bli sprek, er dette et fint sted å begynne!
Trening i Fæsterhuset mandag kl. 1900-2030 og torsdag kl. 1900-2000.
Trener: Siv Sundal